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足底按摩穴位图以及按摩手法

2018-12-08 12:13:49

足底按摩穴位图以及按摩手法

足部有身体很多器官的反射区,所以现在很多人喜欢足疗,脚部大拇指和二拇指之间就有肾脏的反射区,如果经常的踮起脚根,就可以让肾脏更健康的,足部的推拿按摩的原理其实还是要根据足底按摩穴位图来做的,如果没有这个很多人的按摩方法都是不对的。

有很多人认为脚部距离身体的重要器官很远,没有必要进行重点保护,加上平时又不需要露出来,所以更加加强了这样的看法了,事实上足部是人们身体的根,就像是大树和树根的关系一样,人们想要保健身体,从足部入手也是会很有效的,足底按摩可以促进身体的血液循环,也可以促进血液的流动速度,同时可以通过刺激肾脏或是肝脏等排泄器官来排除身体里的毒素,使得身体的肝脏更健康。足底按摩穴位图一定要收藏起来。

足底按摩穴位图以及按摩手法

足底按摩的具体手法

1、按摩自己身体的排泄系统应该是用从上到下的顺序,具体就是从肾脏输尿管膀胱,

足底按摩穴位图以及按摩手法

这样轻轻的按摩5分钟左右即可。

2、按压自己足部的大拇指约60秒,之后在横向的按摩每只脚的五个脚趾头,用时大约1分钟就可以。

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