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預產期到了下腹陣痛怎么辦

2019/06/06 来源:开封信息港

导读

怀孕的妈妈都很担心这些问题,就是关于生孩子阵痛的问题。比如说,听说生孩子之前会疼,生孩子之时会疼,生孩子还会疼,关于这些妈妈们真是操碎了

  怀孕的妈妈都很担心这些问题,就是关于生孩子阵痛的问题。比如说,听说生孩子之前会疼,生孩子之时会疼,生孩子还会疼,关于这些妈妈们真是操碎了心。担心着这些疼痛自己是不是无法忍受,这些疼痛会不会没办法预防。其实,生宝宝本就需要忍受一些,只是每个人的特质差异不同,忍受的程度不一样,可能带来的疼痛感就不一样。但是,对于准妈妈们来说,产前疼痛确实会随着孩子的分娩时间的接近越来越疼。那么,为什么会产前疼痛?产前阵痛的感觉是什么?一起来了解一下。

  一、什么是产前阵痛

  所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。

  当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。

  二、为什么会产前阵痛

  产前阵痛的主要作用在于打开子宫口,以便胎儿能经子宫口分娩出。临近分娩时,子宫会开始收缩,由于子宫的收缩,胎儿伸长压迫产道,骨盆神经、骨头被胎儿压迫引起会出现产前阵痛。

  当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,阵痛的部位会从上腹部转移到下腹部。随着产程的发展,分娩阵痛的频率会越来越快,痛感也会逐渐增强。

  三、产前阵痛的征兆

  有一种简单的测试方法:躺在水温不要过高的浴盆里,“准备式”阵痛会在水中停止,而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。由于这个测试应该在临近预产期的时间做,因此,能够准确地区分是否真的阵痛来临了。

  在医院,助产士和医生还会在这个时候,通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。

  四、产前阵痛是什么感觉

  1、全身疼痛:由于胎儿挤压使子宫收缩,让全身都感觉疼痛。

  2、拉伸的疼痛:胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

  3、压迫的疼痛:骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

  阵痛是有规律性的,这个也是因人而异。所以,当产妇开始有阵痛感觉的时候,要计算自己阵痛时间的间隔。初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛,腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了,疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿,记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。阵痛会慢慢地变得有规律,每隔10分钟,阵痛时间会延长30秒,阵痛也会变得越来越强。

  五、缓解产前阵痛的小方法

  1、转移注意力。不要在乎你呼吸声音的大小,把注意力放到呼吸上面,就有放松的感觉,此外要保持放松,如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张,让感觉更痛,所以一定要放松心情保持镇静。

  2、换一个舒服的姿势。孕妈妈在临产前,子宫收缩比较强烈,会出现阵痛使孕妈妈疼痛难忍、苦不堪言。孕妈妈感到疼痛难忍时,就稍微转换下自己的姿势。能意外的发现没那么痛的姿势。所以,在阵痛时,积极转换自己的姿势,找到舒服的姿势来度过。

  3、让爸爸帮忙按摩。如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛,此时让宝爸爸或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力,让产妇感到被爱护关心的安全感。或叫爸爸用力压迫肛门,或者用大拇指指压背部、腰部,并且要在压的时候吐气,拇指离开时吸气。这些做法都有利于产妇缓解产前阵痛。

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